Une journée type de télétravail : organiser son quotidien

Travailler en télétravail est de plus en plus apprécié et sollicité. Pour être productif en restant chez soi, vous devez organiser votre quotidien. Petit tour sur une journée type de travail à domicile.

Établir un emploi du temps

Un emploi du temps bien défini vous permet de séparer votre vie professionnelle de votre vie privée.

Définissez des horaires de travail comme si vous étiez en entreprise et planifiez  vos tâches pour que vous puissiez déterminer celles qui doivent être traitées prioritairement et en urgence.

Instaurer une routine efficace pour le télétravail

Avoir une routine efficace vous permet de vous mettre dans le bain, d’avoir une journée de télétravail bien structurée et de rester motivé.

En début de journée, commencez par vous aérer, faire 10 minutes de sport, vous préparer du café ou du thé, par exemple. Vous pouvez par la suite consulter la liste des tâches et des rendez-vous que vous avez établie la veille, et les prioriser.

Pensez ensuite à répondre aux mails pour qu’ils ne s’accumulent pas tout au long de la journée. Vous pouvez par la suite prendre votre pause déjeuner puis reprendre le travail.

Il s’agit d’un simple exemple, car une journée type en télétravail dépend de chaque personne et des activités professionnelles.

Les activités d’un informaticien ne sont pas, par exemple, similaires aux activités d’un architecte. L’idée est d’être régulier et d’avoir une routine qui vous aide à vous sentir à l’aise.

Prendre des pauses régulières

Pour rester productif, il est nécessaire de s’aérer l’esprit. Profitez de votre pause pour boire un grand verre d’eau, vous dégourdir les jambes, améliorer votre posture ou reposer vos yeux en regardant au loin. Vous vous sentirez ainsi revigoré, ce qui optimise votre productivité.

Se mettre au sport

Une fois la journée terminée, prenez le temps de faire des exercices physiques pour rester en forme et être en bonne santé. Vous n’êtes pas obligé de vous entraîner tous les jours, mais il est préférable de définir les jours d’entraînement et d’être régulier.

Les petits conseils en plus

Aménager un coin bureau

Le fait d’avoir un bureau home office vous permet de ranger vos documents et d’avoir rapidement accès à tous les outils dont vous avez besoin au quotidien. N’hésitez pas à adopter plusieurs rangements pour avoir un espace dégagé et épuré qui peut calmer l’esprit.

Travailler selon son cycle d’énergie

Le télétravail est connu pour sa flexibilité en termes d’horaire. Vous avez donc l’opportunité de travailler selon votre niveau d’énergie.

Si vous êtes plus productif le matin, déployez le plus d’efforts et achevez les tâches les plus complexes dans la matinée. Si vous êtes plus énergique le soir, travaillez donc en soirée.

S’organiser avec votre famille

Pour que le télétravail à domicile se fasse dans les meilleures conditions, vous devez vous organiser avec votre famille et instaurer des règlements.

Informez votre famille (surtout les enfants) sur vos horaires de travail et vos obligations. Si vous avez les moyens, faites garder vos enfants par une personne de confiance pour éviter d’être dérangé.

Si cela est impossible, instaurez également des règlements qui seront à la fois bénéfiques pour vous et vos enfants.